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【自我和解】与原生家庭和解 非暴力沟通技巧 经典心理学著作儿童学

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如何疗愈原生家庭的创伤？#创作灵感 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #原生家庭对一个人的影响有多大 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈

2025-08-15 17:08:45

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被原生家庭伤害过的你，别害怕，也别总让自己陷在难受里。, ,我们可以慢慢来，真的不用急，一点一点地学着治愈自己就好。你知道吗？能带着这些伤痛走到现在，你已经非常非常优秀了。, ,我特别希望，有一天你能发自内心地大笑，那种笑里没有阴霾，只有轻松和畅快。愿你最终能重新拾起对生活的热爱，活得舒展又自在。, ,#原生家庭 #好书分享 #治愈系书籍推荐 @抖音小助手

2025-07-27 16:36:29

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这三种迹象说明你可能有童年创伤#心理学 #个人成长 #原生家庭 #童年创伤 #与原生家庭和解

2025-08-30 20:32:26

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2025-07-27 23:02:05

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2025-07-27 23:02:05

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如果你对英语棘手但是又不甘放弃，这个暑假好好看看《英语时文》，销量几十万本，给孩子安排起来吧。#英语 #初中 #高中 #学霸秘籍 #家长必读

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高考英语145｜我用过的背单词方法全分享！ 这是一个干货超多的视频，囊括了我在高中用过的多种背单词方法，更适合背单词困难宝宝使用🙌（进度条已上线，一定要看完哦！） ,还有更适合高中生的词书分享👉《高考词汇闪过》带你三倍速背单词！ ,祝大家都能开开心心背单词！,#高考词汇闪过 #闪过 #背单词 #背单词方法 #高中英语

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经常给孩子看这套漫画物理化学启蒙书，不仅能让孩子爱上科学，还能培养孩子物理化思维 #化学启蒙 #物理启蒙 #儿童百科

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再次提醒一下小学家长，语文一定要提前预习，就用这本背记清单Z #小学 #语文 #知识点 #家长必读

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高一选科不就选3门吗有啥好纠结的#高中#选科#纠结#家长必读#学霸秘籍

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你是否也常因小事失控发火，事后又懊悔不已？ 坏脾气不仅影响人际关系，还可能阻碍职业发展，甚至损害健康。 遇到情绪爆发时，深呼吸或暂时离开现场，待冷静后再处理问题，效果更佳。 《改变你的坏脾气》一书结合传统智慧与现代案例，提供实用方法，帮助读者逐步掌控情绪。 书中剖析了坏脾气对身心健康的损害机制，提出“情绪四步法”（识别、接纳、调节、转化），并结合职场冲突、家庭矛盾等真实场景，教你如何用理智替代冲动。 与其被情绪牵制，不如主动调整，成为更从容的人——谁不想说话让人舒服，日子过得顺遂呢？#情绪管理 #情绪 #人生感悟 #人生智慧 #好书分享

2025-07-27 23:02:05

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