如今我们80后,90后总是想的太多,容易内耗的要看看这两本读者 事再难也压不倒人,可情绪这东西真能拖垮人。想知道怎么缓解吗?这本书里有答案#情绪管理 #停止精神内耗#高敏感人群如何自救 #好书分享
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别让那些烦人的精神内耗影响自己的情绪,更不要提前焦虑!如何能停止我们的精神内耗,用这本内容就可以帮到我们!#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #好书推荐
2025-09-25 06:00:00
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