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实心泡沫轴肌肉放松腿部专业瑜伽柱滚背腿部按摩滚轴健身瑜伽器材

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#实心泡沫轴 居家锻炼，我们就可以使用这款泡沫轴来辅助进行锻炼，可以更好的为我们放松全身肌肉，使用起来也很简单方便，好身材锻炼起来吧#泡沫轴放松 #泡沫轴肌肉放松 #实心泡沫轴瑜伽柱 #普拉提健身 @抖音热点 @抖音小助手

2025-07-09 20:12:00

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2025-07-11 06:55:20

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2025-08-11 12:51:59

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大腿前侧突出，这样按摩缓解？用泡沫轴做肌肉自我放松，简单有效！把泡沫轴放在大腿下方，先让大腿适应一下这个泡沫轴，然后缓慢地来回滚动。刚开始会有点疼，多滚几遍就不疼了。滚动到小腿肚时，可以稍微停留一下，加强小腿肌肉放松。滚动完毕后，你会感觉大腿前侧明显舒服多了！@DOU+小助手 @DOU+好生意

2025-07-22 17:17:09

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2025-07-11 18:15:50

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