#身体越来越好的秘密 饮食：均衡是基础 保证每日摄入足量蔬菜（尤其是深色蔬菜）、适量水果、优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、豆制品）和全谷物，减少高油、高糖、高盐食物的摄入。规律三餐，不暴饮暴食，也不刻意节食，每餐吃到七八分饱即可。#养身知识

网红恩施黄心小土豆呀新鲜现挖3/5/9斤迷你马铃薯洋芋[粉糯香甜]

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听说你最近胃口不太好 #酸菜 #情感 #同城

2025-08-31 19:28:28

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帝王蟹到家新鲜如初，液氮锁鲜太给力！ 俄罗斯原装进口的帝王蟹来啦！新鲜美味，快来看看吧~#海鲜#帝王蟹#海鲜美食#吃海鲜#请叫我螃蟹主理人

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麻辣鲜香的大鲍螺，吃起来贼过瘾！ #解馋 #鲍螺 #鲍螺老婆脚 #妈呀太香了 91310

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